Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
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91,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 113,97g.
Frühstück: Dan Cake Zitronen Rührkuchen mit Weißer Glasur, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Aldi Looping, Landliebe Fruchtcreme Waldbeeren, Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Krabbenchips, Clementinen. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 13 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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