Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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93 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 35,89g | Kohlh: 151,54g.
Frühstück: Bofrost Bäckerbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Bofrost Bäckerbrötchen, Nutella Nutella. Abendessen: Bofrost Hähnchenschnitzel, Ketchup, Pommes Frites. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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