kirbywirly's Notizen, 27 Okt 16

Wuup, wuup, heute mal ohne zögern die Laufapp durchgezogen und ich fühle mich immernoch so motiviert, dass ich gleich mal die HIT App starten werde, da kann ich gleich meine erste Sportisomatte einweihen. Knieschmerzen, dank Laminat, Ade! *_*

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2016:
1533 kcal Fett: 43,69g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 180,31g.   Frühstück: Edeka Bio Finnisch Toasties, Milbona Der Leichte Gouda Mittelalt, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Rama Margarine. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Ei, Backfee Trockenbackhefe, Milsani Speisequark Magerstufe, Korn Mühle Dinkel Mehl Typ 630. mehr...


Kommentare 
AHA hier hast Du gesportelt!!! SUPI!!! 
27 Okt 16 vom Mitglied: Casimir123
Haha ja, aber habe vor dem HIT nochmal deine Ansage gelesen. Hat mir nochmal einen extra Schub gegeben!😊🤗 Thanks!!!  
28 Okt 16 vom Mitglied: kirbywirly
Welche App hast du für HIT?  
28 Okt 16 vom Mitglied: Wolfselfe
Die App heißt burn fat workout - HIIT von mEL Studio.  
28 Okt 16 vom Mitglied: kirbywirly

     
 

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