Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 31,80g | Kohlh: 132,10g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Mischbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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