Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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122,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 228,31g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Grünländer Cremig, Aldi Vitareform, Brotland Eiweißbrot (42g). Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gletscherkrone Wellness Flakes, Aldi Vitareform, Brotland Eiweißbrot, Rispentomaten. Abendessen: Milkana Gouda Leicht, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Rote Paprika, Karotten, Kohlrabi, Porree, Zwiebeln, Rinatura Bio Kokosöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katzenjammer-hoch-eins's Gewichtsverlauf
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