Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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74,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 75,79g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 223,03g.
Frühstück: Schokolade. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Abendessen: Nutella Nutella, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Born Tomatenketchup, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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