Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
|
74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 55,81g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 155,50g.
Frühstück: Margarine, Kekse, Tomaten, Dulano Truthanbrust, Kaffee mit Milch, Roggenbrot. Mittagessen: ZEC+ Whey Isolat, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Chia-Samen, Ja! Haferflocken Zart, Banane, Viva Vital Naturjoghurt Laktosefrei 3,8%. Abendessen: Rosinenbrot, Alesto Paranusskerne, Putenbrust, Grüne Brechbohnen. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
body_shape's Gewichtsverlauf
|