Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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76,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 24,56g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Marmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Mittagessen: Käse, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Born Tomaten Ketchup Vital, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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