Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
|
86,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 89,92g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 148,11g.
Frühstück: Stockmeyer Edel-Salami, Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Kaffee mit Milch, Gutes Land Frischkäse Pur, Almette Frühlingszwiebel, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Mittagessen: Nektarinen, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kohlrabisuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Landbeck Wiener Würstchen, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Stockmeyer Edel-Salami, Gutes Land Frischkäse Pur, Rote Paprika, Almette Frühlingszwiebel, Goldähren Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Gelatelli Frozen Joghurt Mandel & Karamell. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katzenjule's Gewichtsverlauf
|