Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
|
103,4 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
|
1849 kcal
|
Fett: 62,99g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 212,10g.
Frühstück: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Milram Kresse Quark. Mittagessen: Corny Flakes Karamell, Balsamico, Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%. Abendessen: Eiskugel, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Sonstiges: Heinerle Schokololly, Lidl Mausespeck, Banane. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
|