Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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75 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1109 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Apoday Schoko Slim. Abendessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Apoday Schoko Slim. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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