Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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74,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1623 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 182,56g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Eberswalder Würstchen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Rispentomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Apoday Schoko Slim. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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2854 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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