Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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96,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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3041 kcal
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Fett: 210,06g | Eiw: 250,08g | Kohlh: 32,91g.
Frühstück: Milfina Butter, Abraham Katenschinken, Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Halbes Hähnchen. Abendessen: Spreewaldhof Saure Gurken, Spargel, Champignons, Zwiebeln, Mayonnaise, Hähnchenbrustfilet, Mettwurst, Aldi Holland Gouda Mittelalt, BioBio Griechischer Feta, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Zwiebeln, Edeka Salatmix Gourmet, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Sprossen. Snacks/Sonstiges: ESN Tasty Whey - Strawberry. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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