Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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93 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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1323 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 135,68g.
Frühstück: Mischkornbrot, Nutella Nutella, Gletscherkrone Nugat Bits. Mittagessen: Nutella Nutella, Mischkornbrot. Abendessen: Eintopf. mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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