Fett: 9,8% Muskeln: 44,4% Knochen: 2,9Kg
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
|
3373 kcal
|
Fett: 115,41g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 460,34g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Trauben, Gutfried Putenbraten "Roast Turkey". Abendessen: Pizza Salami, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Snacks/Sonstiges: Profuel Grünzeug Wild Berry, REWE Bio Maiswaffeln, Banane, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luis T.'s Gewichtsverlauf
|