Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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74,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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2055 kcal
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Fett: 104,27g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 200,29g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Duplo Duplo, Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Mama Mancini Lasagne Gemüse. mehr...
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3008 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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