Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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116 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 341,68g.
Frühstück: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Kaffee mit Milch, Penny Markt Früchte Müsli. Mittagessen: Saupiquet Tunfisch in Olivenöl. Abendessen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Snacks/Sonstiges: Tuc Classic, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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3025 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Albcruiser's Gewichtsverlauf
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