Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Apoday Schoko Slim, Gurke (Geschält), Feinkäserei Frischkäse Paprika, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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2878 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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