Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
|
64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
912 kcal
|
Fett: 46,07g | Eiw: 116,43g | Kohlh: 5,60g.
Frühstück: American Style Bacon, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: TiP Kabeljaufilet, Lachs. Abendessen: Grillmeister Minischaschlik. Snacks/Sonstiges: Gutfleisch Feine Mettwurst. mehr...
|
|
2562 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde, Bodybuilding - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denise+'s Gewichtsverlauf
|