Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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95 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 106,66g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 339,80g.
Frühstück: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Gletscherkrone Schoko Krunchy, Milchkaffee. Mittagessen: Burger King King Pommes (Groß), Burger King Coca-Cola (Groß), Burger King Whopper, Nutella Nutella, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Mucci Schokoladeneis. mehr...
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3107 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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