Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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96 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 106,15g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 274,36g.
Frühstück: Milsa Vollfit Erdbeere, Gletscherkrone Schoko Krunchy, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Mittagessen: Mühlenhof Kaiserjagdwurst, Erdbeermarmelade, Aldi Looping, Bofrost Bäckerbrötchen. Abendessen: Schweinesteak oder Schnitzel, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 12 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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