Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
|
95 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2751 kcal
|
Fett: 134,19g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 302,28g.
Frühstück: Château Rahm Mandel. Mittagessen: Weißbrot, Pepsi Pepsi Cola, Zeus Zaziki, Nudelsalat, Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milchkaffee, Banane. mehr...
|
|
3202 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarana7's Gewichtsverlauf
|