Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Apoday Lattemacchiato Slim mit Milch. Mittagessen: Rispentomaten, Gurke (Geschält), Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Mischbrot. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce. Snacks/Sonstiges: GutBio Veggie-Burger. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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