Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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110,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 153,63g.
Frühstück: Pizza Salami. Mittagessen: Ketchup, Maggi Rahmsoße zu Braten, Gemischter Salat mit Dressing, Kohlrabi, Reis (Gekocht), Putenschnitzel, Gemüsecremesuppe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Kaffee mit Milch. mehr...
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3451 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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