Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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74,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 99,90g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 252,33g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Käse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Mischbrot, Rama Rama mit Butter, Eberswalder Würstchen. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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