Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 213,70g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Eberswalder Würstchen, Rama Rama mit Butter, Mischbrot. Abendessen: Schokolade, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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