Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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81 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 178,08g | Kohlh: 216,89g.
Frühstück: Gut & Günstig Eier-Spätzle, Chef Select To Go Frikadellen, Pfanni Kartoffel Püree (aus Gekochten Kartoffeln mit Entrahmter Milch), Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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