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Na toll wieder zugenommen... miss jetzt wieder ernsthafter durchstarten aber leichter gesagt als getan. Der momentane Fressflash macht mir Angst. Dachte immer im Sommer hat man bei der Wärme kaum Hunger und ich könnte zur Zeit ...😨😨😨
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94,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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375 kcal
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Fett: 12,50g | Eiw: 22,60g | Kohlh: 43,40g.
Frühstück: WellMix Protein Riegel Vanille. Mittagessen: K-Classic Truthahnbrust, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chilli. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Rückschläge sind normal. Du hast doch bislang super dein Gewicht reduziert. Da ist ein Rückschlag doch zu verkraften, WENN du jetzt wieder Gas gibst und so weitermachst, wie vor deiner jetzigen Gewichtszunahme. Du schaffst das, dein Ziel ist bald erreicht !!!
24 Jul 16 vom Mitglied: Cursue
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Damiensma's Gewichtsverlauf
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