Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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75,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 122,08g.
Frühstück: Schokolade. Mittagessen: Rispentomaten, Gurke (Geschält), Philadelphia Balance, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Abendessen: Apoday Schoko Slim. mehr...
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3020 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ausdauer - 30 Minuten, Sauna - 20 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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