Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 125,70g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, Dulano Katenschinken, Spiegelei. Mittagessen: Dulano Katenschinken, Dulano Truthahn-Wiener, Gekochte Linsen, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Äpfel. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Henry@Hill's Gewichtsverlauf
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