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Cheatday
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75,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 187,08g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Philadelphia Balance, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Mittagessen: Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Abendessen: Schokolade. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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