Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 204,04g | Kohlh: 161,84g.
Mittagessen: Johannisbeeren, Sauerkirsche, Aldi Veggie-Geschnetzeltes, My Best Veggie Vegetarische Bällchen. Abendessen: Eiklar, Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banane, Milbona Magerquark. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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