Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 92,27g.
Frühstück: Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Kaffee, Wiltmann Grobe Leberwurst, Sinnack Unsere Besten mit Roggenmehl. Mittagessen: Hühnchen-Reissuppe. Abendessen: Süßkartoffel, Beste Ernte Cornichons, Räucherlachs, Cremisee Frischkäse Kräuter. Snacks/Sonstiges: Cremisee Harzer Minis, Leibniz Butterkeks, Tassimo Café Crema. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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