Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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109,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2574 kcal
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Fett: 74,27g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 379,37g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Leberkäse, Räucherlachs, Aldi Vita Reform, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Ravioli in Tomatensauce. Abendessen: Bofrost Chinesische Bratnudeln, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen, Juwel Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Wassereis, Gelatelli Frozen Joghurt Waldfrucht & Amarettinis, Kaffee, Kaffee mit Milch. mehr...
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3906 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Auto Fahren - 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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