Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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93,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 133,48g.
Frühstück: Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Erdbeere, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Böklunder Leberwurst Grob, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Aldi Sommer Blüten Honig, Leichter Genuss Frischkäse Light, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Gebackener oder Gebratener Fisch, Schnittlauch, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Almette Schnittlauch, Böklunder Leberwurst Grob, Leichter Genuss Frischkäse Light, Aldi Eiweißbrot (35g), Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Alnatura Bio Honigwaffeln, Viva Vital Pfirsich Wasser, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Netto Sunny Ice Orange-Maracuja-Vanille. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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