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Auf und ab.
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 73,80g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Abendessen: Apoday Schoko Slim. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Body Balance - 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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