Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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57,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 186,79g.
Frühstück: Sonniger Orangensaft, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Pellkartoffeln, Delikato Heringssalat. Abendessen: Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Golden Sun Parboiled Reis, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Jive Sekt, Schokoladenkekse (mit Butter), Erdbeeren, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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marina.smiley's Gewichtsverlauf
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