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Gewicht stagniert
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117 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 180,52g.
Frühstück: Aldi Mortadella, Seele, Kaffee mit Milch. Abendessen: Seele, Nutella Nutella, Wassermelone. mehr...
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3767 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Heimwerken - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Motorrad Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Albcruiser's Gewichtsverlauf
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