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Endlich sehe ich das ich abgenommen habe!!!😊
bisher haben meine Blusen immer an der Oberweite gespannt, Musste immer aufpassen, vor allem beim hinsetzen das nicht der Knopf aufspringt... und nun keine Spannung mehr, Sie sitzt wie sie sitzen soll, und ich kann rumturnen damit wie ich will... Ohne Gefahr. Auch wenn meine Waage gerade acts like a dick, Macht mich diese Entdeckung mega glücklich!😊
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1550 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: Nutella Nutella, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Naturgut Bio-Landkornbrötchen. Mittagessen: Bonrisi Parboiled-Reis, Arktis Hühnerfrikassee. Abendessen: Penny Chester Schmelzkäse Würzig-Pikant, Eisbergsalat, Delikato Tomaten Ketchup, REWE Eiweißbrot Low Carb, Géramont Weichkäse. Snacks/Sonstiges: Choco Edition 72% Edelbitter. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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