Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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78,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 76,83g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Abendessen: Apoday Schoko Slim. mehr...
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3075 kcal
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Bewegung:
Ausdauer - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Arbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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