Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 19,70g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 189,02g.
Frühstück: Brunch Balance mit Joghurt, Müller Reine Buttermilch, Aldi Kochschinken, Maisbrot (Hausrezept). Abendessen: Cracker, Maggi Soße zu Braten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Reis (Gekocht), Beck's Bier (330ml). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Trauben, Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Henry@Hill's Gewichtsverlauf
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