Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 108,24g.
Frühstück: Grüner Tee, Ei. Mittagessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Frikadelle, Mozzarella, Barilla Farfalle, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht). Abendessen: Vitakrone BBQ Salads Coleslaw, Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Burgerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Alnatura Sojadrink Natur. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Princiangi's Gewichtsverlauf
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