Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 19,87g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 96,02g.
Mittagessen: Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn), Frosta Gemüsepfanne Thai. Abendessen: Apoday Schoko Slim. Snacks/Sonstiges: Apoday Schoko Slim. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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