Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 22,63g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 86,06g.
Frühstück: Netto French Salat Dressing, Petersilie, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot. Abendessen: Apoday Schoko Slim. mehr...
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2999 kcal
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Bewegung:
Sauna - 17 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich hab nen blauen Balken.😊Noch 100 g und dann Zielgewicht nach unten korrigieren. Freu ☺😊
16 Jun 16 vom Mitglied: stern56
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stern56's Gewichtsverlauf
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