Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 6,42g | Eiw: 28,83g | Kohlh: 142,93g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Rhabarber, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lifeplus Daily Biobasics. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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