Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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109,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 92,72g | Eiw: 149,55g | Kohlh: 294,20g.
Frühstück: Gut & Günstig Norvind Esrom, Butter, Weizenbrötchen, Herta Farmerschinken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Leimer Croutons Kräuter, TiP Salat Dressing Joghurt Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Mozzarella Leicht. Abendessen: Aldi Kochschinken, Meggle Kräuterbutter, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Schokoladenstückchen, Prosport Proti 85, Milch 1,5%, Banane, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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el_beckso's Gewichtsverlauf
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