Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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82 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Marmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Netto French Salat Dressing, Rispentomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Apoday Schoko Slim. mehr...
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2989 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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