Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 12,89g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 43,58g.
Frühstück: Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chia-Samen, Heidelbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Aubergine, Tomaten, Eiklar, Ei, Harzer Harzer Roller, Rote Paprika, Schalotten oder Frühlingszwiebeln. Abendessen: Radieschen, Harzer Harzer Roller, Eisbergsalat, Rote Paprika, Erlenhof Grüner Spargel, Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Olimp Gold Omega 3. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Magerquark, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdbeeren, Beste Ernte Heidelbeeren, Chia-Samen. mehr...
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konstantes Gewicht
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Klaus283's Gewichtsverlauf
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