Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2016
|
79 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 205,33g | Kohlh: 249,03g.
Frühstück: Honigmelonen, Aldi H-Milch 1,5%, Ja! Zarte Haferflocken, Aldi Bio Magerquark. Mittagessen: Banane, REWE Rheinische Vollkornschnitte, Krone Fisch Spargel-Lachs. Abendessen: Uncle Ben's Express Mexikanisch, Barilla Tomatensauce Olive, Kaufland Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Best Body Hardcore Maltargo, Best Body Premium pro Protein Milchschokolade. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|