Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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101,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2584 kcal
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Fett: 122,95g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 255,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Merry Marmelade Himbeere, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten. Mittagessen: Blutwurst, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten, Kit Kat Chunky Schokoladenriegel, Gefro Suppe, Grießnockerl, Kirschtomaten. Abendessen: Maggi Klare Brühe, Grießnockerl, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Ja! Käse Gebäckstangen, Blutwurst, Alpia Noisette, Milch 1,5%, Best Body Premium pro Protein, Danone Obstgarten. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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el_beckso's Gewichtsverlauf
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